★★ぴんぽん日記★★

こんばんは★ヽ(*･ω･)ﾉｮ



胸キュンスカッとで、胸キュンキュンしているぴんぽんぽん★です〜



あ〜！『あなたのゴールキーパーになります』って、言われてみたい！



今から、月9も始まるし！



今夜の私は、胸キュンしまくりです(笑)



さてさて★



土曜日は、第４回卓球指導講習会がありました〜



学生さん向けの、年内最後の講習会(*≧∀ﾟ)b



今回は、学校の都合などもあり参加者少なめでした★




しかーし！少ないおかげで、１人１人ゆっくり指導にあたることができました♪







マスクマンぴんぽんぽん★午前中、球拾い(笑)



昼から、学生さん達と練習試合しました〜



良いボールが入ると、嬉しそうな顔する子や



なかなか上手く行かず、首をかしげる子や



みんな、一生懸命に頑張っていましたﾟ+.(･∀･).+ﾟ



次の講習会は、２月の予定★



みんな、更に上手になってるんだろうな〜*｡.:*ヽ(*´∀`*)ﾉ*｡.:*



次の講習会も楽しみです♪



おっと！月９始まるんで、今日はここまで(笑)



ではでは★またね〜(>∀<●)ﾉ





  

こんにちは★ヽ(*･ω･)ﾉ



今朝の寒さに、ヒートテックinしたぴんぽんぽん★です〜



寒いけれど、風邪の調子は少しいい感じ！！



今日から、ダイエット頑張るぞ〜♪



さてさて★



今朝、メガネボーイを玄関先で見送った時



なんか、メガネボーイがスリムに見えた気がした私。



身長伸びたのけ〜？と思いながら、朝の掃除を始めて数分後



ふと、メガネボーイの部屋を見ると



あれれ？いつもの場所に学ランがある？？？



！！！！！！！Σ(○口○)



あの人、前の小さい学ラン着ていっちゃったのかーーーー！！！！



どおりで、スリムに見えたのね〜(^v^;)



メガネボーイも、自分で『キツイキツイ』言ってたのにね(笑)




学校行って、ピチピチ学ランに気付いたかな？？



そんな本人、ただいまテスト期間中です★



今日は、大好きな社会のテストですが



果たして、うまくいったのでしょうか？？？



今晩、学ランの事と一緒に感想を聞きたいと思います(笑)



そんな私も、今夜は練習日♪



体調も良くなってきたから、今日の練習頑張れそう！！！



火曜日は、体調最悪だったもんな(^_^;)



今日の練習、楽しみです♥︎



ではでは★またね〜



  

こんばんは★ヽo´∪`)ﾉ



志村けんのだいじょうぶだぁを見て、ゲラゲラ笑ったぴんぽんぽん★です〜



かすれ声ですけどね(笑)



へんなおじさんとか、私の幼き時代からありました！



メガネボーイもゲラゲラ大爆笑〜♪



さてさて★



昨日は、我が家の晩御飯をアップしましたが



今日は、手抜きしちゃいました〜！！！



まりかめさんパン&こぐまさんのおかずを購入♥︎



じゃじゃ〜〜〜んﾟ+.(･∀･).+ﾟ




メガネボーイは『美味しい』と、こぐまさんのおかずをあっという間に完食(笑)



まりかめパンまで全部食べそうだったので、ストップかけました(^_^;)



余りは、明日のお昼ごはんになると思ってたんだけどなぁ(笑)



しかし、とっても美味しかった！！！



し・あ・わ・せ♥︎大・満・足



そんな、晩御飯をパクパク食べた私ですが



ダイエットの方は、先週から停滞期突入してました。



なので、食事を気にせず食べちゃいましたが



明日から気合い入れて、またダイエット頑張ります！！！



さてと、今夜は久しぶりに半身浴すっべ♪



ではでは★またね〜(●´□`)ﾉ




  

こんにちは★ヽ(*･ω･)ﾉｮ



喉がイガイガ、そしてイライラのぴんぽんぽん★です〜



喉が痛すぎて、寝起き声が出ません！！！(泣)



職場の仲間にうつしたらいけないと、なるべく距離をとってます。



職場の皆さん、ちゃんと自己管理しっかりしてるのに。。。



ご、ごめんなさい〜(|||´□`;)))))



さてさて★



最近、白菜が安くて嬉しい私♥︎



お財布が厳しい私にとって、ありがたいのであります〜ﾟ+.(･∀･).+ﾟ



ちょっと雑ですが、ミルフィーユ鍋を作ったり〜




ポン酢が大好きなメガネボーイは、もりもり食べます(笑)



ちなみに昨日は、白菜たっぷりの餃子を作りました★




白菜のおかげで、美味しい晩御飯になりました♪



また、白菜買わなくっちゃ！ヾ(≧∇≦*)/



クックパッド見て、色んな白菜料理作りたいな〜



ではでは★またね〜(●´U`)ﾉｼ



  

こんばんは★(*･ω･)ﾉ



週末から、マスクマンのぴんぽんぽん★です〜



ブログ更新、なかなか出来ずにゴメンなさい！！



何日も覗いてくださった皆さま、ありがとうございますﾟ+.(･∀･).+ﾟ



安心して下さい、ぴんぽんぽん★は元気ですよ！(風邪ひいてるけど)



メガネボーイも、私にうつして元気になりました(笑)



さてさて★



昨日、ポストをあけてビックリ！！！(ﾟДﾟﾉ)ﾉ



ロコタさんのチラシが入っておりました〜



今回は、業者さんに頼んだようで



これまた立派なチラシ！！！



そして、私の顔がデカデカと。。。(^v^;)




さすがに、ちょっと照れちゃいました(ﾉ∪≦*)ﾉ



しかし、そろそろマッサージ受けたいなぁ！



風邪治ったら、お願いしよ〜っと★



皆さま『Relaxation Salon ROKOTA』をよろしくお願いします！！



ではでは★またね〜(*´∀`*)ﾉ″




  

こんにちは★ヽ(*･ω･)ﾉ



部屋の明かりつけたまま寝てしまった、ぴんぽんぽん★です〜



しかも歯磨きもせず、風呂上がりそのまま。。。



濡れたままだったので、朝起きたら髪が爆発してました(´Д`|||)



最悪な朝の目覚め(笑)



そんな朝でしたが、ふと目についたブーケ&一輪の花。





Nっぺから貰った、幸せのおすそ分け♥︎



思わず、ニンマリしてしまいました(笑)



そして、ふと思い出した６年前。。。



その時も結婚パーティで、ブーケをキャッチした私★



上から落ちてきたブーケをキャッチした瞬間、お花から水も降ってきました(笑)



顔にかかった水を拭きながら、挨拶したという思い出(ﾉ∀≦｡)ﾉ



でも、あの時のブーケの効果しっかりありましたよ♥︎



そして、目の前にあるこのブーケの効果。。。



いつ、発揮してくれるのか楽しみです*｡.:*ヽ(*´∀`*)ﾉ*｡.:*



っていっても、今はメガネボーイの事が大事★



まずは、受験を迎えるメガネボーイの勝負の１年じゃ！！



。。。でも、しばらくはニヤつかせてくだされ(笑)



だって、女の子だもんッッ(〃▽〃)



ではでは★またね〜(●´∀`)ﾉｼ




  

こんばんは★ヽ(*･ω･)ﾉｮ



慣れないヒールに足が筋肉痛になってる、ぴんぽんぽん★です〜



ここ最近、ずっとサンダルだったからな〜(笑)



さてさて★



土曜日のお昼は、ラブリーさんにて変身させてもらいました♥︎




ウルトラスーパーハードスプレーってやつで、ガッチガチ！！



おかげさまで、最後まで崩れる事はありませんでした〜(笑)



髪型バッチリセットしてもらった後、いよいよ山羊島ホテルへ。。。



大切なお友達、Ｎっぺの結婚パーティーですﾟ+.(･∀･).+ﾟ



新郎新婦の入場♥︎ここから、すでにうるるんの私




大きなお口であ〜ん♥︎ファーストバイト





またもや会えて嬉しい！パフュームさとし♥︎




親子で、幸せのおすそ分け頂きました(笑)





ひんじゃ〜くんも出てきちゃった！！(>∀<●)ﾉ




Nっぺ&旦那さまと一緒にハイチーズ★




新婦Nっぺの挨拶に、涙がとまらなかった私。



今まで、たくさん頑張ってきたのを知ってるから



嬉しくて嬉しくて、涙が抑えきれませんでした。



感動うるるんな結婚パーティーでした*｡.:*ヽ(*´∀`*)ﾉ*｡.:*



二次会では、なんとNっぺが私にブーケをプレゼント！！！




二次会で貰えるなんて思ってなかったから、びっくりしたよ〜



Nっぺ、ありがとうね♥︎



素敵な人に出会えて、本当に良かったね♪



2人の赤い糸は、とても強いんだなぁと感じました。



まるで、このウルトラスーパーハードスプレーで固めた髪型のように(笑)



ゲラゲラ笑顔の絶えない、幸せいっぱいの家庭を築いてね！！



本当に本当に、おめでとう♡o｡..:*(*≧∇≦*)*:..｡o♡



私は、その後も嬉しくてテンション↑↑でしたが



メガネボーイは、緊張疲れで昨夜から風邪ひきました(笑)



久しぶりに、メガネボーイお薬飲んでます〜



メガネボーイは、結婚パーティーを見て何を感じたかな。



いつかは、あなたもタキシードを着る日が来るんだよね。



どうか、しずかちゃんみたいなお嫁さんだったらいいのにな〜(笑)



その前に、たくさん恋をしてほしいです(*´U`*)



なんでもメガネボーイを重ねて見てしまう、ぴんぽん母なのでした〜



ではでは★またね〜(*´∀`*)ﾉ″



  

こんにちは★(*･ω･)ﾉｼ



津波注意報解除されて、ホッとしているぴんぽんぽん★です〜



ほんと、ドキドキしました(´;ω;`)



さてさて★



朝、メガネボーイにおにゅ〜の学ラン着せてみたんですが



袖部分、手がちょっぴり出るぐらいなんです。。。




び、微妙。。。(=□=;)



縫った方がいいのかな？？？



ううう〜。。。夜の結婚式で着なきゃいけないんですが



このままでも、ぎりぎり行けるんじゃない？？



と、思ってしまうんですよね〜(ただの面倒くさがり)



12時まで、ちょっと悩んで決めようと思います！



お昼は、いっちょまえに短い髪の毛でセットを予約した私♥︎



どんな風にしてくれるのかな〜？？



ラブリーに行くのが楽しみです*｡.:*ヽ(*´∀`*)ﾉ*｡.:*



ピアスもマツエクもネイルもしてない、洒落っ気のない私



今日は、時間をかけてお化粧頑張ります！！



今日は、ちょっとは女の子(来月35歳)になれそうです(笑)



ではでは★またね〜(｡･ω･)ﾉﾞ



  

おはようございます！！！



朝から緊急地震速報にびっくり！！！



皆さん、ご存知かと思いますが



津波注意報が出ていますね。



注意報といえど、安心はできません。



津波の恐ろしさを、皆さん知ってるはず。



とりあえず、まずは落ち着きましょう！



って、私が落ち着いてませんが。。。



テレビから目が離せません！




どうか、何もありませんように。。。



ではでは★また後で！！




  

こんにちは★(*´∀`*)ﾉ=



自分のご褒美にチーズケーキを食べた、ぴんぽんぽん★です〜



なんでご褒美って？？



それは、１ヶ月ダイエット頑張ったから♪



とりあえず、−4.4キロ落とせました！！！



えらぶオープンの時は、リバウンドしてマジで焦りましたが。。。



1.3キロのリバウンドから、この4日間で2.3キロ落ちたのです！！



っていうか、便秘解消されたからでしょうが(笑)



どっちにしても、今朝も昨日の体重と変わらないので



−4.4キロの減量、めっちゃ嬉しいっすヾ(≧∇≦*)/



明日は、大事な友達の結婚パーティー♥︎



お洋服も問題なくスルリと着れそうなので、ホッとしてます(笑)



結婚パーティー、楽しみです♥︎ﾟ+.(･∀･).+ﾟ



ダイエットもここで終わりじゃないので、まだまだ頑張りますよ！！



さてさて★



日々、体も心も成長中のメガネボーイくん！



水曜日は、奄美市特別支援学級の交流会で自然の家に遠足でした★



私は保護者会があったので、お昼からの参加。



小学1年生から、中学3年生まで沢山の生徒達がにぎわってました！！



1年生を見ると可愛くて、その後メガネボーイを見ると。。。



口元にうっすらおヒゲに、声変わりした声。。。



体は立派な男の子だな〜(笑)



そんな事を感じながら、保護者会に参加しました。



保護者会では、色んな意見や気持ちがあって



１時間の予定が、20分ほどオーバーする程あっという間でした。



まだまだ話したかった保護者の方もいたかもな〜



それぞれの学校で、良いも悪いもあったとしても



私達は、特別支援を受けさせて頂いてる子供の親として



学校は違っても、お互いが自分の事のように考え



共感したり、励まし合ったり



必要な事は、みんなで声を出していかねばと思います。



こういった行動が、こらからの支援学級の有り方に繋がると信じて！



しかし、まぁ感じた事は



保護者の方、すごく熱心な方ばかり！(ﾟДﾟﾉ)ﾉ



子供の事をしっかり見てるなぁと感じました。



私も、こんな一生懸命なお母さんでありたいなぁ(*´U`*)



子供の成長なんて、ほんとあっという間なんだから



一緒にいれる時間を大事にしないとなぁ。



さぁ、体もすっかりお兄さんのメガネボーイ★



おにゅ〜の学ランの準備も出来ました！



今度は、大きめの学ランです(笑)




お願いだから、卒業まで買い直す事がありませんように！



って、大きめだから大丈夫かな(笑)



ではでは★またね〜(*´∀`*)ﾉ″




  

こんにちは★ヽ(*･ω･)ﾉｮ



昨夜ブログ作成中に寝てしまった、ぴんぽんぽん★です〜



昨日は、早起きしてお弁当作ったからね〜(*´-ω-)



湯船に浸かりながら居眠りしたりして、睡魔やばかったっす！



さてさて★



えらぶオープンの2日目の様子ですヽo´∪`)ﾉ



なんと、朝の7時半からのスタート★



写真はこれだけ！！いきなり個人戦の決勝ですみません(´･ω･`)







与論組が帰った後の表彰式ですが、いっきにどどどーーーーーん！(笑)



























北野会長&和泊中の前校長のＡ先生の挨拶★





帰りは、毎年恒例の来来でお昼ご飯♥︎



塩バターラーメン、今年も美味かった！！！



あ、なんてこったい！！写メ撮り忘れ(泣)



来年は、必ず写メ撮ります！ぜっったい(･谷･)



食事の後は、目の前のスーパーでえらぶかまぼこを購入ヾ(≧∇≦*)/




まるまる１本ペロリといけるぐらい、マジうまなんです♥︎




こうして、今年のえらぶオープンも終わり。。。



今年も、とっても楽しかったです♥︎*｡.:*ヽ(*´∀`*)ﾉ*｡.:*



えっ？なになに？



私の結果は、どうなのよって？？？



私の試合結果発表、じゃじゃじゃん！(笑)



女子シングルス、なんと２回戦負け(^д^;)



混合ダブルス、準々決勝フルセット10－12の私のミスで負け(泣)



しかーーーし！女子ダブルス、準・優・勝！！！！(>∀<●)ﾉ



優勝したかったけど、優勝した彼女達も素晴らしかったから納得です。



でもでも。。。次こそは、なんとしても勝ちたい！！！



リベンジハートは、密かにメラメラしております(笑)



足は痛かったけど、この結果に自分で自分を褒めたいと思います。



みんな、私の足を気にかけて声をかけてくれたり



痛み止めくれたり、テーピング巻き直してくれたり



みんなの優しさに感謝でした。



あんなに痛かったんですが、現在の私の左足は。。。



安心して下さい、包帯取れてテーピング生活になりましたよﾟ+.(･∀･).+ﾟ



でもまだ、卓球すると痛みはありますが



しばらくは、ゆるりゆるりと練習していきたいと思います。



えらぶオープン★2015、今年も大変お世話になりました！！！



沖永良部最高だぜ♪えらぶかまぼこもサイコー！(笑)



沖永良部の皆様、今年もありがとうございました★




また、来年会える日を楽しみにしています♪.｡ﾟ+.(*･ω･*)ﾉ｡



ではでは★またね〜(●´∀`)ﾉｼ



  

こんにちは★(`･∀･´)ゝ



昨夜はたっぷり眠って、やっとこさ元気になったぴんぽんぽん★です〜



昨日は疲れすぎて、頭がぼ〜っとしてました。



いや。。。



この土日で、1.3キロもリバウンドしたから放心状態だったかも(笑)



だって、ダイエットシェイク持って行かずに



食べまくってたもんね〜(´∀`;)



和泊のF嶺さ〜ん、美味しい物食べすぎちゃったよ〜(泣)



さてさて★



ブログ更新遅くなり、大変申し訳ない！！！



えらぶオープンの様子です♪




和泊町卓球連盟会長★北野会長の挨拶




それでは♪試合の様子、いっきにどどどーーーーーん！！！


























18時すぎに初日の試合終了★



その後、19時半より懇親会がありました〜ﾟ+.(･∀･).+ﾟ















記者会見並みに盛り上がった、カップルいじり♥︎



46歳＆もうすぐ35歳の私と相方さん(笑)




離島遠距離なんかに負けない強い絆を持つ、U野くんとM岡さん♥︎




みんなの応援＆喜びに、涙が出そうなくらい嬉しかった私。



なんて、みんな温かいんだ！！！！！



私、これからも頑張ります*｡.:*ヽ(*´∀`*)ﾉ*｡.:*



こうして、初日は楽しく幸せを感じながら過ぎていきました♪



2日目の様子は、次のブログにて！



ではでは★またね〜(●´U`)ﾉｼ




  

こんにちは★(･ω･)/



ゆらゆらゆら〜り、船に揺れているぴんぽんぽん★です〜



今朝も寝坊して、乗り遅れるかと焦りました(;´д`ﾉ)ﾉ



さてさて★



そんな船に乗っていてる私、どこに行くかというと〜！！！



沖永良部です♥︎



毎年恒例の、えらぶオープン卓球大会に参加してきます*｡.:*ヽ(*´∀`*)ﾉ*｡.:*



先程亀徳港を出港して、次は和泊港。。。のはずが



伊延港に変更になりました〜！！！



波の状態がよろしくないのかな？(ﾟДﾟ))



とりあえず、もう少しで沖永良部じゃ！



そんでもって、お昼から大会が始まります★



足の状態は、あまりよろしくないけど



サポーターグルグル巻きして、頑張ります！！！(ゝv･))9



大会の様子は、また夜にでも。。。



ブログアップ出来るよう、頑張ります(笑)



ではでは★またね〜(･ω･)ﾉ




  

こんばんは★|ω･)ﾉ



昨日『学校へ行こう！』があった事を忘れていた、ぴんぽんぽん★です〜



あれほど楽しみにしていたのに。。。軟式globe(泣)



私のバカーーーーー！！！！！



その時間、卓球の事しか頭になかったです(´･ω･`)



もういいかげんに、ダブルスの練習しないとペアの方に申し訳ない！



ちょっぴり焦っている私です〜



さてさて★



みなさんがご存知のように、ダイエット中の私。。。



そんな私が1番気にしているのが、下半身！！！



なんとかして、この下半身を少しでも細くしたい。。。



そんな願いを知った相方さんが、私にちょいと早い誕生日プレゼントをくれました♥︎



じゃじゃーーーん！！！




ワコールのクロスウォーカーです！！ﾟ+.(･∀･).+ﾟ



毎日はけるようにと、なんと2枚も！！！！！



そんなわけで、先週からクロスウォーカー生活が始まったんですが。。。



太ももとお尻、お腹がキュッとする！！(ﾟДﾟﾉ)ﾉ



かといって、苦しいわけでなく。。。



むしろ、なんか癖になる？(笑)



そんなクロスウォーカーの効果の程は。。。？



先週に比べ、下半身痩せを実感！！！



クロスウォーカー★すごいぜ！！*｡.:*ヽ(*´∀`*)ﾉ*｡.:*



結果が嬉しいと、ダイエットも楽しいもんです♪



これからも頑張ろ〜っと♥︎



ではでは★またね〜(*･ω･)ﾉｼ



  

こんにちは★ヽ(*･ω･)ﾉ



世間は文化の日で休み、こっちは仕事のぴんぽんぽん★です〜



羨ましいけど、今日も働ける事に感謝！！



足の包帯の巻き具合も、半分になり足首もスマートになったし(笑)



早く卓球を思いっきりやりたくて、毎日ウズウズしております★



あ、毎週恒例？のダイエット結果！！



先週より、−１キロ落ちて〜の



合計、−3.２キロの減量です♪*｡.:*ヽ(*´∀`*)ﾉ*｡.:*



パツパツではけなかった、ユニフォームの短パンや



ピンクのスコートが、すんなり入るようになりました！！！



えらぶオープン、ひさびさに上下ピンクで行こうかな？(笑)



さてさて★



昨夜、aiai広場にて講演会がありました(*´U`*)



NPO法人えじそんくらぶの臨床心理士の高山恵子さんの講演。



150名の定員を上回るほど、沢山の人達が来ました！



高山先生ご自身も、AD/HD(注意欠如多動症)であり



当事者の話が聞ける、貴重な体験になるからと



メガネボーイも一緒にどうかと誘われので



今回、メガネボーイも一緒に連れて行きました(*≧ω･)b



高山先生の話は、真面目な話なんだけども



ユーモアもあり、退屈する事もなく



どんどんどんどん、話に吸い込まれていきました。



褒める事と達成感を関係させる事により



ドーパミンが増えて、やる気スイッチをONにしてあげるという事



改めて『褒める』事のやり方、大切さに気付かされました。



やっぱり親も人間だから、感情的になり言葉が過ぎてしまう時もあります。



そのままにしないで、後で『ゴメンね』って言ってあげる。。。



『言葉は、上書きできます！』って言葉も心に響きました！



他、メタ認知(自分自身を客観的に認識する事)をトレーニングする事



人からのアドバイスを、感謝出来るようになる事



って、それ！！！



私が、メガネボーイに言ってた事だ！(`･∀･´)ゝ



うんうん、やっぱり大事なんだよね〜



時には、本人の希望を聞いてあげて



親も『まぁ、いっか』と思う(諦める)事で



それが、良い結果に繋がる事もあると聞き



私もしょっちゅう(←ここはどうかな？)『まぁ、いっか』と思ってるので



普段の子育てに、少し自信が持てるようになりました。



２時間があっという間に過ぎちゃうぐらい、素晴らしい講話でした。



先生自身が、卓球をしてたというのも親近感(笑)



ラリーが続けられない(続ける事が我慢出来ない)話や



卓球してる私としては、卓球あるある話も楽しかったです(笑)



ドーパミンが放出されるから、運動はやっぱりいいんですって！



私もドーパミン出まくりなんですね〜(笑)



面白い話も沢山聞けて、大満足の２時間でした！ヾ(≧∇≦*)/



講演会に行って、本当に良かったです★



明るく前向きに、これからも子育てしていきたいと思う私でした！！



もっともっと知りたいので、先生の本を買わなくっちゃ♪



ではでは★またね〜(*´∀`*)ﾉ″