★★ぴんぽん日記★★

こんにちは★ヽ(*･ω･)ﾉ



世間は文化の日で休み、こっちは仕事のぴんぽんぽん★です〜



羨ましいけど、今日も働ける事に感謝！！



足の包帯の巻き具合も、半分になり足首もスマートになったし(笑)



早く卓球を思いっきりやりたくて、毎日ウズウズしております★



あ、毎週恒例？のダイエット結果！！



先週より、−１キロ落ちて〜の



合計、−3.２キロの減量です♪*｡.:*ヽ(*´∀`*)ﾉ*｡.:*



パツパツではけなかった、ユニフォームの短パンや



ピンクのスコートが、すんなり入るようになりました！！！



えらぶオープン、ひさびさに上下ピンクで行こうかな？(笑)



さてさて★



昨夜、aiai広場にて講演会がありました(*´U`*)



NPO法人えじそんくらぶの臨床心理士の高山恵子さんの講演。



150名の定員を上回るほど、沢山の人達が来ました！



高山先生ご自身も、AD/HD(注意欠如多動症)であり



当事者の話が聞ける、貴重な体験になるからと



メガネボーイも一緒にどうかと誘われので



今回、メガネボーイも一緒に連れて行きました(*≧ω･)b



高山先生の話は、真面目な話なんだけども



ユーモアもあり、退屈する事もなく



どんどんどんどん、話に吸い込まれていきました。



褒める事と達成感を関係させる事により



ドーパミンが増えて、やる気スイッチをONにしてあげるという事



改めて『褒める』事のやり方、大切さに気付かされました。



やっぱり親も人間だから、感情的になり言葉が過ぎてしまう時もあります。



そのままにしないで、後で『ゴメンね』って言ってあげる。。。



『言葉は、上書きできます！』って言葉も心に響きました！



他、メタ認知(自分自身を客観的に認識する事)をトレーニングする事



人からのアドバイスを、感謝出来るようになる事



って、それ！！！



私が、メガネボーイに言ってた事だ！(`･∀･´)ゝ



うんうん、やっぱり大事なんだよね〜



時には、本人の希望を聞いてあげて



親も『まぁ、いっか』と思う(諦める)事で



それが、良い結果に繋がる事もあると聞き



私もしょっちゅう(←ここはどうかな？)『まぁ、いっか』と思ってるので



普段の子育てに、少し自信が持てるようになりました。



２時間があっという間に過ぎちゃうぐらい、素晴らしい講話でした。



先生自身が、卓球をしてたというのも親近感(笑)



ラリーが続けられない(続ける事が我慢出来ない)話や



卓球してる私としては、卓球あるある話も楽しかったです(笑)



ドーパミンが放出されるから、運動はやっぱりいいんですって！



私もドーパミン出まくりなんですね〜(笑)



面白い話も沢山聞けて、大満足の２時間でした！ヾ(≧∇≦*)/



講演会に行って、本当に良かったです★



明るく前向きに、これからも子育てしていきたいと思う私でした！！



もっともっと知りたいので、先生の本を買わなくっちゃ♪



ではでは★またね〜(*´∀`*)ﾉ″